Gegrilde Tonijn steaks gemarineerd in groene thee met citroen en Paksoi
Ingrediënten
4 tonijn steaks
2 zakjes groene thee met citroen
3 el olijfolie
zeezout
peper
Doe de olijfolie in een schaal, snijd de theezakjes open (hak eventueel de thee nog wat fijner) meng de thee met de olie en leg de steaks in de olie laat deze ongeveer twee uren marineren.
2 struik(en) paksoi
2 el sesamzaadjes
4 el Roerbakolie
1 bos lente-uitjes, in schuine ringetjes
2 el sweet chilli saus
3 el soja saus.
Snijd de paksoi in mooi gelijke stukjes. Verhit de roerbakolie in een wok doe de paksoi
erin voeg daarna de sesamzaadjes toe en de lente-ui. Wok het geheel tot de paksoi mooi beetgaar is voeg daarna de soja saus en de sweet chilli saus toe.
Haal de tonijnsteaks uit de olie, zorg dat ze niet te vet zijn van de olie. Grill nu de tonijnsteaks in ongeveer vijf minuten om en om. Zouten en peperen. Serveer dit met de gewokte paksoi.
Voedingswaarde per 100 gr: 96 kcal, 402 kj, 76,5 gr water, 21,5 gr eiwit, 0,0 gr koolh,
0,0 gr suiker, 1,0 gr vet( 0,3 verz, 0,2 eov, 0,4 mov) 60 mg cholesterol
Trackbacks & Pingbacks
stendra vs tadalafil
stendra vs tadalafil
cialis for bph
cialis for bph
sildenafil other uses
sildenafil other uses
vidalista tadalafil 40mg
vidalista tadalafil 40mg
is cenforce 100 safe
is cenforce 100 safe
cialis prescription online
cialis prescription online
voguel sildenafil reviews
voguel sildenafil reviews
viagra commercial name
viagra commercial name
clozapin
clozapin
nexium tablets
nexium tablets
furosemide for dogs cost
furosemide for dogs cost
nitrofurantoin 100mg capsules
nitrofurantoin 100mg capsules
azimycin
azimycin
buy stromectol uk
buy stromectol uk
metoprolol xl
metoprolol xl
dapoxetine 30mg
dapoxetine 30mg
cialis online pharmacy
cialis online pharmacy
vardenafil 20mg price
vardenafil 20mg price
is zoloft an ssri
is zoloft an ssri
doryx generic
doryx generic
allopurinol 300 mg tablet
allopurinol 300 mg tablet
tetrazykline
tetrazykline
mobic meloxicam 7.5mg
mobic meloxicam 7.5mg
Reacties zijn gesloten.