Gegrilde Tonijn steaks gemarineerd in groene thee met citroen en Paksoi

Ingrediënten

4 tonijn steaks
2 zakjes groene thee met citroen
3 el olijfolie
zeezout
peper

Doe de olijfolie in een schaal, snijd de theezakjes open (hak eventueel de thee nog wat fijner) meng de thee met de olie en leg de steaks in de olie laat deze ongeveer twee uren marineren.

2 struik(en) paksoi
2 el sesamzaadjes
4 el Roerbakolie
1 bos lente-uitjes, in schuine ringetjes
2 el sweet chilli saus
3 el soja saus.

Snijd de paksoi in mooi gelijke stukjes. Verhit de roerbakolie in een wok  doe de paksoi
erin voeg daarna de sesamzaadjes toe en de lente-ui. Wok het geheel tot de paksoi mooi beetgaar is voeg daarna de soja saus en de sweet chilli saus toe.

Haal de tonijnsteaks uit de olie, zorg dat ze niet te vet zijn van de olie. Grill nu de tonijnsteaks in ongeveer vijf minuten om en om.  Zouten en peperen. Serveer dit met de gewokte paksoi.

Voedingswaarde per 100 gr: 96 kcal, 402 kj, 76,5 gr water, 21,5 gr eiwit, 0,0 gr koolh,
0,0 gr suiker, 1,0 gr vet( 0,3 verz, 0,2 eov, 0,4 mov) 60 mg cholesterol

 

62 antwoorden

Trackbacks & Pingbacks

  1. penicillin allergy ige reaction

    penicillin allergy ige reaction

  2. augmentin vs amoxicillin for dental infections

    augmentin vs amoxicillin for dental infections

  3. orlistat safety warnings

    orlistat safety warnings

  4. avanafil reaction‑related information

    avanafil reaction‑related information

  5. vardenafil’s vascular mechanism

    vardenafil’s vascular mechanism

  6. avanafil pricing interpretation

    avanafil pricing interpretation

  7. vardenafil food‑related warnings

    vardenafil food‑related warnings

  8. avanafil food interaction explanation page

    avanafil food interaction explanation page

  9. vardenafil standard dose

    vardenafil standard dose

  10. sildenafil pricing explained

    sildenafil pricing explained

  11. minoxidil half‑life data

    minoxidil half‑life data

  12. minoxidil mechanism technical overview

    minoxidil mechanism technical overview

  13. minoxidil quick help

    minoxidil quick help

  14. ivermectin safety review

    ivermectin safety review

  15. ivermectin info center

    ivermectin info center

  16. ivermectin treatment overview

    ivermectin treatment overview

  17. toradol for injury pain

    toradol for injury pain

  18. acular ketorolac 0.5%

    acular ketorolac 0.5%

  19. ketoconazole how it works

    ketoconazole how it works

  20. ketoconazole cream basics

    ketoconazole cream basics

  21. ketoconazole essential guide

    ketoconazole essential guide

  22. liraglutide generic pen

    liraglutide generic pen

  23. pastillas xenical orlistat

    pastillas xenical orlistat

  24. bupropion 150 hcl xl

    bupropion 150 hcl xl

  25. patchy beard minoxidil

    patchy beard minoxidil

  26. cialis images schreef:

    cialis images

    cialis images

  27. metronidazole for cats uses

    metronidazole for cats uses

  28. can dog take metronidazole

    can dog take metronidazole

  29. ozempic breaking news

    ozempic breaking news

  30. rogaine hair ingredients

    rogaine hair ingredients

  31. propecia topical schreef:

    propecia topical

    propecia topical

  32. semaglutid oral österreich

    semaglutid oral österreich

  33. semaglutida comprimido ou injetável qual o melhor

    semaglutida comprimido ou injetável qual o melhor

  34. semaglutide tabletten prijs

    semaglutide tabletten prijs

  35. semaglutide effetti collaterali vista

    semaglutide effetti collaterali vista

  36. what is dapoxetine

    what is dapoxetine

  37. revatio medication

    revatio medication

  38. vidalista 60mg tablets

    vidalista 60mg tablets

  39. avanafil tadalafil sildenafil

    avanafil tadalafil sildenafil

  40. stendra vs tadalafil

    stendra vs tadalafil

  41. cialis for bph schreef:

    cialis for bph

    cialis for bph

  42. sildenafil other uses

    sildenafil other uses

  43. vidalista tadalafil 40mg

    vidalista tadalafil 40mg

  44. is cenforce 100 safe

    is cenforce 100 safe

  45. cialis prescription online

    cialis prescription online

  46. voguel sildenafil reviews

    voguel sildenafil reviews

  47. viagra commercial name

    viagra commercial name

  48. clozapin schreef:

    clozapin

    clozapin

  49. nexium tablets schreef:

    nexium tablets

    nexium tablets

  50. furosemide for dogs cost

    furosemide for dogs cost

  51. nitrofurantoin 100mg capsules

    nitrofurantoin 100mg capsules

  52. azimycin schreef:

    azimycin

    azimycin

  53. buy stromectol uk

    buy stromectol uk

  54. metoprolol xl schreef:

    metoprolol xl

    metoprolol xl

  55. dapoxetine 30mg schreef:

    dapoxetine 30mg

    dapoxetine 30mg

  56. cialis online pharmacy

    cialis online pharmacy

  57. vardenafil 20mg price

    vardenafil 20mg price

  58. is zoloft an ssri

    is zoloft an ssri

  59. doryx generic schreef:

    doryx generic

    doryx generic

  60. allopurinol 300 mg tablet

    allopurinol 300 mg tablet

  61. tetrazykline schreef:

    tetrazykline

    tetrazykline

  62. mobic meloxicam 7.5mg

    mobic meloxicam 7.5mg

Reacties zijn gesloten.